Okazuje się, że całkiem sporo! Współpraca pomiędzy dietetykiem a fizjoterapeutą jest często niezbędna w kompleksowym leczeniu wielu schorzeń.
Napięte jelita a ból kręgosłupa
Każdy wie, że bóle kręgosłupa są spowodowane napiętymi mięśniami. Nasze jelita i żołądek to zasadniczo mięśnie, do tego położone bardzo blisko kręgosłupa. Napięcia w jelitach mogą więc powodować bóle kręgosłupa, bioder i barków.
Mięśnie jelit są nie zależne od naszej woli, ale to nie znaczy, że nie ulegają napięciom od tych samych czynników co mięśnie na plecach. Czynnikami tymi jest nieprawidłowa dieta i stres.
Często, aby skutecznie leczyć bóle kręgosłupa, konieczne jest rozmasowanie nie tylko mięśni pleców, ale również jelit, oraz zmiana na lepsze sposobu odżywiania.
Fizjoterapia na zgagę, wzdęcia i zaparcia?
Jak najbardziej!
Wspomniane już wyżej napięcia jelit, dwunastnicy i żołądka, powodują nie tylko bóle w krzyżu, ale również typowo gastryczne problemy, takie jak:
- Zgaga i refluks żołądkowo-przełykowy ( Więcej informacji tutaj: Zgaga )
- Wzdęcia ( Więcej informacji tutaj: Nadmiar gazów- sprawa dla fizjoterapeuty)
- Zaparcia Zaparcia – jak fizjoterapia może pomóc?
- Zespół jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego- leczenie fizjoterapeutyczne
- wiele innych
Połączenie terapii manualnej trzewi z lepszym odżywianiem, daje świetne efekty terapeutyczne!
Otyłość a stawy
Nadmierna masa ciała jest podstawową przyczyną przeciążenia kości i stawów co prowadzi do ich mechanicznego uszkodzenia. U otyłych dzieci częściej występuje płaskostopie, koślawość kolan, skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa), dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa i kończyn dolnych.
U dorosłych zwiększone obciążenie, przyśpiesza zużycie stawów, powstają zwyrodnienia i bóle stawowe.
Jest tak nie tylko z powodu wagi. Nadmierna masa ciała, często łączy się z niechęcią do wysiłku, aktywności fizycznej i rozciągania. A do normalnego, i zdrowego funkcjonowania, nasze stawy potrzebują różnorodnego ruchu.
Otyłość a nietrzymanie moczu
Im większa otyłość (szczególnie brzuszna), tym większe ciśnienie w jamie brzusznej. Jest tak zarówno za sprawą oponki, jak i otłuszczonych organów, które zajmują więcej miejsca w jamie brzusznej niż normalnie. Mięśnie dna miednicy, podobnie jak mięśnie brzucha, rozciągają się nieco niczym balon napełniany powietrzem, przez to tracą swą moc. Im większe ciśnienie, tym większy nacisk na dno miednicy, który osłabia mięśnie.
Dlatego kobietom z nietrzymaniem moczu, zaleca się w pierwszej fazie terapii zrzucić wagę, ponieważ ćwiczenia u fizjoterapeutki uroginekologicznej mogą okazać się nieskuteczne.
Więcej na temat nietrzymania moczu znajdziesz tutaj: Nietrzymanie moczu – nie ma się czego wstydzić!
Dieta a regeneracja
Kwestia odżywienia ciała, ma wpływ na jakość tkanek i ich możliwości regeneracyjne. Fizjoterapia po kontuzji zachodzi szybciej, jeśli osoba zdrowo się odżywia :).
Dieta a reumatyzm
Dieta ma istotny wpływ na przebieg chorób zapalnych i autoimmunologicznych takich jak Reumatoidalne Zapalenie Stawów, Łuszczycowe Zapalenie Stawów czy Toczeń Rumieniowaty.
Są to choroby, podczas których w organizmie toczy się przewlekłe zapalenie. Niektóre produkty spożywcze stymulują procesy zapalne, inne naturalnie łagodzą stany zapalne. Dlatego sposób odżywiania znacząco wpływa na nasilenie objawów bólu, sztywności i niszczenia się tkanek i stawów.
Produktami, które pogarszają kondycję osób chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów są: nabiał, czerwone mięso, cukier!, tłuszcze trans, sól, kofeina, rośliny psiankowate.
Potwierdzone działanie lecznicze ma dieta wegetariańska, oraz śródziemnomorska.
Fizjoterapeuta i dietetyk
Jak widzisz drogi czytelniku, fizjoterapeuta i dietetyk powinni ze sobą współpracować w wielu przypadkach. Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam na webianary na którym będę mogła na nie odpowiedzieć na żywo.
Webinary, które organizujemy cyklicznie:
– jak samemu rozmasować swój kark i głowę: https://bodymind.clinic/kursy/webinar-automasaz/
– jak zrobić mistrzowski masaż karku dla drugiej osoby: https://bodymind.clinic/kursy/webinar-mtm
