fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Oferta

Fizjoterapia

  • Wizyta u fizjoterapeuty
  • Terapia uroginekologiczna​, ciążowa
  • Fizjoterapia pourazowa i ortopedyczna
  • Masaż ciążowy
  • Terapia trzewna (masaż brzucha)​
  • Rehabilitacja stawu skroniowo-żuchwowego​
  • Terapia czaszkowo-krzyżowa/masaż głowy
  • Masaż sportowy
  • Masaż limfatyczny (drenaż)

To odpowiedź na każdy ból i kontuzję! W ostatnich latach dziedzina fizjoterapii manualnej bardzo się rozwinęła i dziś mamy duże możliwości pomocy w ogromniej ilości dolegliwości! Leczenie manualne ma zastosowanie we wszelkich bólach mięśni i stawów, spowodowanych przeciążeniami, stresem, siedzącym trybem życia, urazami sportowymi czy w konsekwencji wypadku. Leczymy między innymi: bóle pleców i karku, bóle głowy, bóle stawów i mięśni. Podczas zabiegu, fizjoterapeuta przeprowadzi wywiad, badanie, przeprowadza terapię manualną i w razie potrzeby zaleci odpowiednie ćwiczenia.

30 minut | 100 zł
60 minut | 160 zł

Wyspecjalizowana fizjoterapeutka pomoże w takich dolegliwościach jak nietrzymanie moczu, ból podczas stosunku, ból warg sromowych i okolicy krocza, cięcie cesarskie, rozstęp mięśnia prostego brzucha czy rozejście spojenia łonowego.

Pierwsza spotkanie obejmuje: szeroki wywiad, podpisanie zgody na badanie wewnętrzne (od drugiego spotkania!), ocenę i korekcję postawy, ocenę ustawienia i ruchomości miednicy, edukację odnośnie nawyków toaletowych i nawyków dnia codzienneego (w zależności od potrzeby), naukę prawidłowego oddechu, naukę prowadzenia oddechu do dna miednicy i wyczucia mięśni dna miednicy. 
Dodatkowo (w miarę możliwości czasowych i potrzeb): nauka aktywacji mięśnia poprzecznego brzucha, ocena rozejścia mięśni prostych brzucha, badanie zewnętrzne dna miednicy i pierwsze próby jego aktywacji, kinesiotaping.
 
Drugie spotkanie obejmuje: rozmowę na temat wprowadzenia nowych nawyków w ciągu ostatniego tygodnia, sprawdzenie prawidłowości oddechu, badanie wewnętrzne - ocena obniżenia ścian pochwy, ocenę wyjściowego napięcia mięśni dna miednicy (MDM), pracę z blizną po cięciu krocza (jeśli obecna), naukę prawidłowego napięcia i relaksacji MDM, pierwszą pracę domową związaną z MDM.
 
60 minut | 160 zł

Każda operacja ortopedyczna, wymaga odpowiedniego przygotowania (jeśli była planowana) , oraz rehabilitacji pooperacyjnej. Dzięki temu, wrócisz do sprawności jak z przed urazu. - rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego lub tylnego (ACL lub PCL) i łąkotek - artroskopie stawów - wszczepienie endoprotezy biodra lub kolana - operacje kręgosłupa - rekonstrukcja ścięgna Achillesa - operacje po złamaniach kości - po "uwolnieniu" cieśni nadgarstka.

60 minut | 160 zł

Masaż podczas ciąży jest doskonałym wyborem uzupełniającym dla kobiet w okresie prenatalnym. Jest to zdrowy sposób na zmniejszenie stresu i promowanie ogólnego dobrego samopoczucia, zwłaszcza na plecach. Pozwól naszym terapeutom pomóc Ci z każdym dyskomfortem, takim jak bóle pleców, sztywny kark, skurcze nóg, bóle głowy i obrzęki (lub obrzęki).

60 minut | 160 zł

Terapia manualna trzewi (wisceralna) pomaga w przypadku zgagi i refluksu, nadmiaru gazów/wzdęć, napięć jelit, zaparć, bólu miesiączkowego, nietrzymania moczu i wielu innych dolegliwości. Ponad to napięcia narządów wewnętrznych mogą być jedną z przyczyn bólu kręgosłupa, bioder i barków.

60 minut | 160 zł

Leczenie dyskomfortu/ bólu  w obrębie narządu żucia to nasza specjalność. Współpracujemy w tym zakresie z najlepszymi stomatologami w Trójmieście.

60 minut | 160 zł

Jest to terapia szczególna, bo nie przypomina innych. Polega na delikatnym poruszaniu kości czaszki względem siebie. Terapeuta dotyka głowy klienta pod różnymi kątami, sprawdzając mobilność więzozrostów czaszki. Okazuje się, bowiem ze według badań naukowych kości czaszki nigdy nie zrastają się z sobą do końca, dzięki czemu zachowana jest miedzy nimi ruchomość. Tak jak wszystkie stawy w naszym ciele, stawy miedzy kośćmi czaszki mogą ulegać przeciążeniu z powodu stresu (napięcie mięśni i powięzi głowy i twarzy), urazów np. upadek na sankach, uderzenia w głowę czy traumatycznego porodu (wg niektórych badaczy przejście główki dziecka przez kanał rodny w prawidłowy sposób, ma znaczenie w późniejszym rozwoju osoby i może być odpowiedzialne np. za nadwrażliwość dotykową).

60 minut | 160 zł

Ten masaż kierowany jest do osób, które potrzebują mocnego masażu po treningu albo sezonie treningowym. Sami tez jesteśmy większymi lub mniejszymi sportowcami, więc dokładnie wiemy, czego ci trzeba! Natomiast, jeśli przychodzisz z konkretną kontuzją, to lepiej udaj się do fizjoterapeuty, a masaż sportowy traktuj bardziej jak coś dodatkowego.

60 minut | 160 zł

Jest to typ masażu stymulujący układ limfatyczny w celu usunięcia toksyn z organizmu, redukcji obrzęku i zwiększenia odporności organizmu. Szczególnie potrzebny u kobiet po mastektomii, oraz u osób z obrzękami nóg.

30 minut | 100 zł
60 minut | 160 zł

Terapie Relaksacyjne

  • Rytuał wakacyjny🍊 peeling + masaż
  • Masaż relaksacyjny twarzy, szyi dekoltu
  • Masaż Relaksacyjny Body&Mind Clinic
  • Masaż Lomi Lomi Nui​
  • Masaż dla par​
  • Masaż na 4 ręce​
  • Lekcja masażu dla 2 osób

Peeling połączony z masażem wykonanym z preferowaną siłą. Po zabiegu Twoje ciało będzie absolutnie zrelaksowane a skóra jak nowa! Do wyboru masz 2 opcje zapachowe: odświeżający świat pomarańczy i grejfruta Iub relaksującą głębię lawendy. Zabieg trwa 1,5 h, dodatkowe 30 minut jest przeznaczone na część techniczną.

120 minut | 250 zł

Masaż twarzy, szyi i dekoltu, który wprowadza w stan głębokiego relaksu, a zarazem poprawia kondycję cery. Dzięki harmonizującym ze sobą ruchom dłoni terapeuty - poprawia się elastyczność skóry i nadaje jej blasku.

60 minut | 160 zł

Jeśli potrzebujesz odpocząć i rozluźnić spięte mięśnie w przyjemnej atmosferze, to masaż relaksacyjny będzie najlepszym wyborem! Na początku zabiegu ustalisz z terapeutą/ką moc masażu- w zależności od Twoich preferencji, może być on delikatny niczym dotyk motyla, albo możesz zostać porządnie wygnieciona/y

60 minut | 250 zł
 90 minut | 350 zł
120 minut | 450 zł

 

Masaż pochodzący z Hawajów nazywany też "psychoterapią przez dotyk" oraz "masażem troskliwych rąk". Poprzez płynne ruchy i pełen miłości dotyk pozwala uwolnić blokady nie tylko fizyczne, ale też psychiczne, które przechowywane są zarówno w mózgu jak i w każdej komórce naszego ciała. Masaż lomi lomi pozwala zauważyć, zaakceptować i pokochać swoje ciało o którym tak często zapominamy.

60 minut | 250 zł
 90 minut | 350 zł
120 minut | 450 zł

Wybrana terapia relaksacyjna dla par. Dwie osoby są masowane w tym samym pokoju przez dwóch różnych terapeutów. Para może być mężem i żoną, dziewczyną i chłopakiem, partnerami tej samej płci, matkami i córkami, najlepszymi przyjaciółmi i tak dalej.

60 minut | 250 zł
 90 minut | 350 zł
120 minut | 450 zł

Przygotowaliśmy coś co pozwoli Ci poczuć się w 100% zadbanym. 2 terapeutki w zsynchronizowany sposób rozmasują twoje ciało od stóp do głów.

60 minut | 250 zł
 90 minut | 350 zł
120 minut | 450 zł

Indywidualne lekcje dla amatorów masażu. Doskonały pomysł na randkę, lub romantyczny prezent. Jedna osoba z pary jest masowana, a druga powtarza techniki pokazywane przez wykwalifikowaną nauczycielkę. Jeśli obie osoby chcą się uczyć, to w połowie czasu następuje zmiana ról w parze. Lekcje podzielone są tematycznie, a cały kurs składa się z 7 lekcji, podczas których nauczysz się masować całe ciało. Będzie to fascynująca przygoda.

 90 minut | 220 zł
120 minut | 280 zł

Treningi indywidualne

  • Trening personalny​
  • Trening medyczny​
  • Trening dla 2 osób
  • Diagnostyka FMS

Jeśli chciał(a)byś poprawić swoją kondycję, zwiększyć masę mięśniową, zgubić zbędne kilogramy lub przygotować się pod uprawianie dyscypliny sportowej ta forma zajęć jest zdecydowanie dla Ciebie. Tu nie ma schematów - zarówno wspólnie wybieramy dogodny dla Ciebie termin jak i zindywidualizowaną formę zajęć nastawioną w 100% na realizację Twojego celu. Nasz zespół złożony z m. In. Fizjoterapeuty i dietetyka dołoży wszelkich starań by wspólnie zrealizować postawiony przez Ciebie cel.

60 minut | 160 zł

Szczególny rodzaj treningu personalnego nakierowanego na Twoją kontuzję lub dolegliwość. Fizjoterapeuta znajdzie słabe punkty w łańcuchach biomechanicznych Twojego ciała i pokaże ćwiczenia dzięki którym je wyeliminujesz. Nie tylko wrócisz do pełnej sprawności, ale również zapobiegniesz kolejnym kontuzjom.

60 minut | 160 zł

Trener może podzielić swoją uwagę na dwie osoby. Jest to sposób na oszczędność, oraz zwiększoną motywację! Najlepiej jest jeśli partnerzy treningowi mają podobne cele treningowe.

60 minut | 200 zł

Jest to funkcjonalna ocena motoryczna składająca się z 7 ćwiczeń z kompleksowym badaniem fizjoterapeutycznym oraz analizą wzorców ruchowych. Pozwala na ocenę jakości ruchów ciała człowieka. Badanie to stanowi doskonały punkt wyjścia pod działania korekcyjne, pozwala na wykrycie asymetrii ciała, bolesnych oraz osłabionych ogniw mogących stanowić w przyszłości przyczynę kontuzji. Dzięki temu badaniu możliwa jest większa indywidualizacja programu treningowego co bezpośrednio przekłada się na osiągnięcie lepszych rezultatów. W naszej klinice wykonasz badanie FMS pod okiem wykwalifikowanego, doświadczonego fizjoterapeuty, który przekaże Ci wynik w formie papierowej lub elektronicznej, a także w oparciu o osiągnięte rezultaty przygotuje i pokaże Ci w praktyce zalecenia treningowe.

60 minut | 80 zł

Pilates

  • Pilates indywidualny
  • Pilates DUO

Jeśli potrzebujesz ćwiczeń specjalnie dobranych do Twoich potrzeb to indywidualne sesje pilatesu będą najlepszym rozwiązaniem. Dzięki ćwiczeniom pilates zbudujesz silny gorset mięśniowy i zwiększysz swoją elastyczność. Podczas praktykowania pilatesu chcemy żeby świadomość własnego ciała była stale rozwijana dlatego indywidualna praca jest gwarancja najszybszych i najlepszych efektów treningowych.

60 minut | 160 zł

Trening personalny pilates prowadzony dla dwóch osób jednocześnie. Jeśli jesteście parą osób o podobnym poziomie sprawności fizycznej a godziny zajęć grupowych wam nie odpowiadają to ta opcja jest dla was.

60 minut | 220

Psychologia

  • Konsultacja psychologiczna dla dorosłych​
  • Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
  • Konsultacja dla rodziców

Jeśli:

- znalazłeś się w trudnej sytuacji rodzinnej, zawodowej czy też osobistej

- chcesz podjąć ciężką dla Ciebie decyzję ale nie wiesz, w jakim kierunku podążyć

- czujesz się niedoceniany w pracy, w związku, czy też w relacjach rodzinnych

-zastanawiasz się skąd niektórzy czerpią energię do stawiania czoła codziennym obowiązkom

- chcesz lepiej zrozumieć siebie

To właśnie taki rodzaj spotkania z psychologiem pozwoli Ci podjąć odpowiednią decyzję oraz określić czy dany problem da się rozwiązać poprzez jednorazowe konsultacje, czy może rozwiążemy daną trudność poprzez terapię psychologiczną.

50 minut | 120

Jeśli Twoje dziecko:

- ma trudności w uczeniu się

- czujesz, że ma problemy z agresją i opanowaniem emocji

- jest lękliwe, nieśmiałe, ma problemy adaptacyjne

- jest często zmęczone, niechętne do pracy i podejmowania działań

- przeżyło traumatyczne wydarzenie

- wpada w konflikty z innymi

Najczęściej to rodzic jako pierwszy wyczuwa, że dziecko potrzebuje pomocy lub wsparcia. Często niestety nie jesteśmy w stanie sami określić z czym dokładnie mierzy się nasze dziecko oraz w jaki sposób możemy mu pomóc. To właśnie podczas konsultacji psychologicznej wspólnie z psychologiem określisz sposób pomocy oraz rodzaj wsparcia adekwatny dla Twojego dziecka.

Czas trwania sesji to 50 minut.

50 minut | 120

W pewnym momencie rodzic znajduje się w sytuacji, gdy nie radzi sobie z problemami, jakie przechodzi nasze dziecko. Czasami ciężko zdiagnozować dokładnie co się dzieje z dzieckiem, a przede wszystkim jaką decyzję podjąć, by skutecznie i wspólnie przejść sytuację kryzysową.

Jeżeli czujesz, że coś wymyka Ci się z pod kontroli, ciężko zrozumieć Ci mechanizmy, jakimi kieruje się dziecko oraz chcesz wypracować narzędzia, by przeciwdziałać trudnym zachowaniom – przyjdź do nas. Najczęściej to spojrzenie psychologa, „osoby z zewnątrz” pomoże podjąć odpowiednie kroki.

Czas trwania sesji to 50 minut.

50 minut | 120

Dietetyka

  • Pierwsza konsultacja dietetyczna (bez jadłospisu)
  • Pierwsza konsultacja dietetyczna (jadłospis)
  • Analiza składu ciała
  • Wizyta kontrolna
  • Wizyta kontrolna (kolejny jadłospis)

Podczas pierwszej wizyty dietetyk przeprowadza szczegółowy wywiad żywieniowy i chorobowy oraz analizę składu ciała (określającą m.in. poziom tkanki tłuszczowej i mięśni). Na tej podstawie dietetyk udziela spersonalizowanych zaleceń, które po wizycie dodatkowo wysyłane są drogą mailową.

60 minut | 160 zł

Podczas pierwszej wizyty dietetyk przeprowadza szczegółowy wywiad żywieniowy i chorobowy oraz analizę składu ciała (określającą m.in. poziom tkanki tłuszczowej i mięśni). Na tej podstawie dietetyk udziela spersonalizowanych zaleceń, które po wizycie dodatkowo wysyłane są drogą mailową oraz opracowuje indywidualny jadłospis (7-dniowy, do stosowania przez 2-4 tygodnie).

60 minut | 300

Dietetyk przeprowadza badanie przy zastosowaniu medycznego analizatora InBody. Uzyskane wyniki zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie stanowią niezwykle istotną informację w opracowaniu odpowiednich planów żywieniowych, treningowych i rehabilitacyjnych. Przygotowanie do badania: • Przynajmniej 3 godziny po posiłku • Po opróżnieniu pęcherza • Stopy nagie, bez rajstop • Dłonie i stopy nieposmarowane kremem Badanie nie powinno być wykonywane po wysiłku fizycznym, u kobiet w ciąży i podczas menstruacji. Bezwzględny zakaz wykonywania badania u osób z rozrusznikami serca i urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej.

20 minut | 70

Podczas wizyty kontrolnej dietetyk przeprowadza analizę składu ciała (określającą m.in. poziom tkanki tłuszczowej i mięśni), monitoruje postępy klienta, motywuje i udziela dodatkowych porad.

30 minut | 100

Podczas wizyty kontrolnej dietetyk przeprowadza analizę składu ciała (określającą m.in. poziom tkanki tłuszczowej i mięśni), monitoruje postępy klienta, motywuje i udziela dodatkowych porad. Drogą mailową klient otrzymuje nowy indywidualny jadłospis (7-dniowy, do stosowania przez 2-4 tygodnie).

30 minut | 200

Konsultacje online

Dostępne w naszym sklepie:

Warsztaty

Sprawdź aktualne warsztaty klikając przycisk poniżej.