fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Zespół jelita drażliwego- leczenie fizjoterapeutyczne

Zespół jelita drażliwego to stosunkowo “nowa” jednostka chorobowa. Głównymi objawami są rozlane bóle brzucha oraz częste luźne stolce. Czasem biegunki występują na zmianę z zaparciami. Dolegliwość ta dotyczy coraz większej ilości osób, szacuje się że dotyczy już ponad 10% społeczeństwa. Przyczyny i sposób leczenia nadal nie jest określony przez lekarzy. Jedną z najbardziej skutecznych metod jest Manualna Terapia Wisceralna (specjalny masaż brzucha).

Z perspektywy fizjoterapeuty 

Nie ma jeszcze badań naukowych, które potwierdziłyby skuteczność Terapii Wisceralnej, jednak z naszego klinicznego doświadczenia wynika, że każda odwiedzająca osoba z wyżej wymienionymi obajwami ma bardzo napięte jelito cienkie, a manualne rozluźnienie go wpływa na ich poprawę funkcjonowania.

Jelito cienkie jest wszak mięśniem (gładkim, ale mięśniem) i podobnie jak np. mięśnie karku napina się pod wpływem przewlekłego stresu.

Nie bez powodu mówi się, że jelita to nasz drugi mózg, są one bardzo bogato unerwione. Czy kojażysz to uczucie ścisku w brzuchu w sytuacji stresowej? Ponieważ obecnie większość z nas żyje pod wpływem przewlekłego stresu, nasze jelita są równie poddenerwowane. Nic więc dziwnego, że napinają się i nie funkcjonują prawidłowo.

Drugą przyczyną problemów z jelitem drażliwym jest oczywiście dieta. Jemy w pośpiechu, o nieregularnych porach i w nieregularnych porcjach. Nieraz głodujemy cały dzień, aby wieczorem zjeć obfitą kolację. Raz się przejadamy, a raz niedojadamy. Niejednokrotnie wątpliwa jest też jakość naszego posiłku.

A nasze ciało lubi regularność i natruralność pożywienia.

Zadaniem jelita cienkiego jest dalsze (po żołądku i dwunasnicy) trawienie porarmu i wchłanianie składników odżywczych.

Jak wygląda terapia manualna jelit?

Odpowiednio przeszkolony fizjoterapeuta rozpocznie od dokładnego wywiadu dotyczącego dolegliwości i ich przebiegu. Oceni, czy w przypadku danej osoby terapia manualna organów wewnętrznych (terapia wisceralna/trzewna) najprawdopodobniej okaże się skuteczna. Jeśli uzna że tak, terapeuta poprosi o położenie się na plecach ze zgiętymi kolanami, zbada brzuch, by sprawdzić w jakich obszarach znajduje się najwięcej napięcia.

Terapia polega na powolnym masażu, rozluźniającym spięte mięśnie jelit. Teraputa dostosowuje siłe nacisku do każdej osoby.

Szczególnie ponapinane i posklejane jelita będą miały osoby cierpiące dodatkowo na endometriozę i chorobę Crohna.

Im bardziej napięte są jelita, tym więcej sesji masażu będzie wymagało leczenie.

Zespół jelita drażliwego spowodowany jest przez złą dietę i stres, czego skutkiem są napięte jelita. Po rozluźnieniu jelit, wracają one do normalnej funkcji. Jeżeli klient zmieni również dietę i nauczy się żyć spokojniej, efekty będą trwałe.

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Jak zrobić masaż dłoni i nadgarstków?

W tej części serii o masażu, pokażę ci mega sposób na masaż nadgarstków i dłoni. Możesz go użyć jeśli chcesz komuś pomóc w bólu nadgarstka spowodowanym przeciążeniem takimi jak np....

Zespół jelita drażliwego- leczenie fizjoterapeutyczne

Zespół jelita drażliwego to stosunkowo “nowa” jednostka chorobowa. Głównymi objawami są rozlane bóle brzucha oraz częste luźne stolce. Czasem biegunki występują na zmianę z zaparciami. Dolegliwość ta dotyczy coraz większej...

Z dala od kontuzji – czyli jak udoskonalić swój trening

Urazy sportowe są nieodłącznie związane z aktywnością fizyczną. Podczas każdego naszego ruchu istnieje ryzyko odniesienia kontuzji. W tym poście postaram się Wam wyjaśnić czemu dochodzi do wypadków podczas aktywności oraz...

Skręcona kostka – wszystko co powinieneś wiedzieć

Skręcenie stawu skokowego potocznie zwane skręceniem kostki jest chyba jednym z najczęściej spotykanych w życiu codziennym urazów. Każdy z nas zna kogoś, kto cierpiał na tą przypadłość. W tym artykule...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.