Blog
Na czym polega Pilates?
Pilates, coraz modniejsze słowo, choć jeszcze nie zawsze dobrze rozumiane. Czym właściwie jest właściwie jest Pilates? Może obiło się Wam o uszy, że “to taka
Dlaczego gimnastyka korekcyjna jest taka ważna?
Czym właściwie jest gimnastyka korekcyjna? Najprościej mówiąc są to różnego rodzajuogólnousprawniające ćwiczenia z użyciem zróżnicowanego sprzętu mające na celu korektęwad postawy oraz wdrożenie prawidłowych nawyków
Kilka luźnych myśli o szczęściu 🙂
Dzięki temu, że pracuję jako fizjoterapeutka, codziennie poznaję nowe osoby. Mam więc wiele obserwacji na temat życia :). Jestem szczęśliwym człowiekiem i często ludzie pytają,
Bezpieczeństwo w Body&Mind Clinic/ Safety in BMC
[Eng below] Od 4 maja jesteśmy dla Was ponownie otwarci stacjonarnie. Radość wypełnia nasze serca, bo znowu możemy Wam pomagać :). Bardzo poważnie traktujemy sprawę
Jak dbać o plecy na Home Office
Czasy nam się ostatnio gwałtownie zmieniły i musimy się do tego przystosować. Teraz wszysko stanie się bardziej online, bezdotykowe i higieniczne. Jest to kolejny krok,
Whiplash – uraz (nie tylko) kierowców
Whiplash (smagnięcie biczem) – oznacza uraz, który zazwyczaj spowodowany jest wypadkami komunikacyjnymi, najczęściej wypadkami samochodowymi, podczas których nastąpiło uderzenie w tył pojazdu. Uraz ten, dotyczy
Skręcona kostka – wszystko co powinieneś wiedzieć
Skręcenie stawu skokowego potocznie zwane skręceniem kostki jest chyba jednym z najczęściej spotykanych w życiu codziennym urazów. Każdy z nas zna kogoś, kto cierpiał na
Czy od jedzenia mogą boleć plecy?
Czy od jedzenia mogą boleć plecy? Czy wybory żywieniowe, mogę kształtować twoją postawę ciała? Dlaczego problemy układu pokarmowego znajdują odzwierciedlenie w problemach całego ciała? Przy
ALOHA – miłość jest po to, by przynosiła szczęście
Aloha znaczy po hawajsku miłość. Ale nie miłość w sensie seksu, nie miłość w sensie pożądania, nie miłość do czynności… W naszej społeczności wiele mówi
Zadbaj o bliznę
Dlaczego stare urazy i blizny mogą mieć wpływ na twoje ciało mimo tego, że dawno się zagoiły? Jako przykład wykorzystamy staw skokowy. Każdy zna kogoś
Grunt, to dobra diagnoza!
Dobry fizjoterapeuta wie, że przeważnie nie wystarczy pomasować w miejscu które boli, aby rozwiązać problem. Często, przyczyny problemu należy szukać w zupełnie innym miejscu w
Tajemnicza endometrioza
Przyczyny endometriozy Istnieje kilka teorii mówiących o tym jak powstaje endometrioza. Jednak, choć jest to często występująca choroba, nie znane jest jej dokładne pochodzenie. Mówi
Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?
Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.
