Blog
Nietrzymanie moczu – nie ma się czego wstydzić!
Temat rzeka, ale źródło problemu można zrozumieć w prosty sposób. Chodzi o „szczelność’ mięśni dna miednicy, dawniej zwanych mięśniami Kegla ( jest to nazwa tylko
Przewlekły ból jąder
Większość mężczyzn których dotyka problem przewlekłego bólu jądra, bardzo się go wstydzi… a szkoda, bo najczęściej można go łatwo wyleczyć fizjoterapią. Nagły i silny ból
Bóle menstruacyjne nie są normalne!
Miesiączka, jak każdy inny proces fizjologiczny w naszym organizmie nie powinna boleć. Tak samo jak nie powinno boleć trawienie czy oddychanie. Dlaczego jednak u tak
Nerwoból w klatce piersiowej
Ból w klatce piersiowej często wywołuje lęk, bo od razu kojarzy się nam z zawałem serca lub innymi problemami z sercem. Jednak mogę Cię uspokoić,
Postępowanie w przypadku bólu kręgosłupa u osób dorosłych – porady dla lekarzy
Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa? Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bólu kręgosłupa jest napięcie mięśni wokoło kręgosłupa, spowodowane nieergonomiczną pracą i złymi nawykami. Chodzi np. o noszenie
Fizjoterapia – gałęzie i metody
Gałęzie fizjoterapii Fizjoterapia (rehabilitacja) jest rozrastającą się dziedziną wiedzy i umiejętności medycznych. Wyróżniamy następujące działy w obrębie fizjoterapii: – fizjoterapia neurorozwojowa- wspomaganie rozwoju psycho- ruchowego
Medytacja dla początkujących
W Body&Mind Clinic rozumiemy, że ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Stres psychiczny odkłada się w mięśniach i powięziach, które po czasie zaczynają boleć. Kiedy
Trzeba być w życiu szczęśliwym! -Recenzja filmu “Samoleczenie” (eng.Heal)
Fascynująca opowieść Jest to niesamowity film, który dokładnie tłumaczy zależności między naszym ciałem, środowiskiem w którym żyjemy oraz emocjami jakie przeżywamy. Autorzy starają się podejść
Bruksizm– objawy i leczenie
Bruksizm, czyli niekontrolowanie zaciskanie i/lub zgrzytanie zębami, to coraz częściej występujące zjawisko w naszym społeczeństwie. Zazwyczaj zaciskanie szczęk występuje w ciągu dnia, a zgrzytanie w
Żołądek-informacje zaawansowane
W tym artykule opisuję liczne anatomiczne zależności między żołądkiem a innymi strukturami w ciele. Zachęcam również do zapoznania się z artykułem o zgadze, gdzie podaję
Przepona- najważniejszy mięsień w ciele
Przepona jest głównym mięśniem wdechowym, bez niej nie moglibyśmy żyć (chyba że pod respiratorem). Oddziela klatkę piersiową i jamę brzuszną w których to panują znacznie
Blizna po operacji- czy można masować
Można, a nawet trzeba. Blizna to pozostałość po każdej operacji chirurgicznej. Najczęściej spotykane to blizna po porodzie cesarskim oraz blizna po wycięciu wyrostka robaczkowego. Blizna
Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?
Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.
