Blog
Jak zrobić masaż brzucha?
Jama brzuszna to rejon który wielu fizjoterapeutów i masażystów woli omijać z obawy przed nieznanym. Tymczasem manualna terapia trzewi , czyli masaż organów wewnętrznych zdobywa
Czy nadaję się na masażystę? (checklista i test)
Wiele osób marzy o tym, aby pomagać innym masażem, ale z różnych powodów nie realizują tego marzenia. Czasem z obawy, że nie będą wystarczająco dobrzy,
Jak zrobić masaż dłoni i nadgarstków?
W tej części serii o masażu, pokażę ci mega sposób na masaż nadgarstków i dłoni. Możesz go użyć jeśli chcesz komuś pomóc w bólu nadgarstka
Jak masażem pomóc w bólu pleców?
Czy wiesz, że każdy jest w stanie nauczyć się masować, tak aby nie zrobić komuś krzywdy, a przynieść ulgę w przeróżnych dolegliwościach? Masaż intuicyjnie był
Jak pozbyć się opuchlizny kostek? Jak wykonać masaż limfatyczny? [WIDEO]
Jak zrobić masaż limfatyczny? W poniższym filmie zobaczysz jak wykonać specjalny masaż nóg tzw. Drenaż lub Masaż Limfatyczny, który nie tylko niweluje objawy bólowe, ale
Jak masażem pomóc na ból głowy?
Masaż jest naturalną metodą leczniczą wielu dolegliwości. Stosowany jest od tysięcy lat, przez ludzi na wszystkich szerokościach geograficznych. Równie stary jak masaż, jest ból głowy.
Jak zrobić masaż pleców?
Jakby to było gdybyś potrafił robić skuteczny masaż pleców? Gdybyś nauczył się co i jak dotykać aby ulżyć w bólu lub sprawić komuś błogi relaks?
Body&Mind Clinic przenosi się do świata on-line
Światowa pandemia Covid-19, postawiła nasz świat na głowie. Mój też :). Serdecznie zapraszam do zapoznania się z najnowszym filmem na YouTube, w którym opowiadam o
Co łączy fizjoterapię i dietetykę?
Okazuje się, że całkiem sporo! Współpraca pomiędzy dietetykiem a fizjoterapeutą jest często niezbędna w kompleksowym leczeniu wielu schorzeń. Napięte jelita a ból kręgosłupa Każdy wie,
Na czym polega Pilates?
Pilates, coraz modniejsze słowo, choć jeszcze nie zawsze dobrze rozumiane. Czym właściwie jest właściwie jest Pilates? Może obiło się Wam o uszy, że “to taka
Dlaczego gimnastyka korekcyjna jest taka ważna?
Czym właściwie jest gimnastyka korekcyjna? Najprościej mówiąc są to różnego rodzajuogólnousprawniające ćwiczenia z użyciem zróżnicowanego sprzętu mające na celu korektęwad postawy oraz wdrożenie prawidłowych nawyków
Kilka luźnych myśli o szczęściu 🙂
Dzięki temu, że pracuję jako fizjoterapeutka, codziennie poznaję nowe osoby. Mam więc wiele obserwacji na temat życia :). Jestem szczęśliwym człowiekiem i często ludzie pytają,
Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?
Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.
Thank you!!1