fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

Blog

warsztaty wakacyjna siła
Inne
Grzegorz Jakubowski

WAKACYJNA SIŁA!

Popraw swoją siłę na wakacje! W końcu do dźwigania leżaków plażowych potrzeba dużo siły! 🌤 Zapraszamy Cię na wyjątkowy godzinny trening siłowy, który zostanie poprzedzony

Czytaj Artykuł »
warsztaty rolowanie
Trening
Alex Dubis

Rolowanie i inne formy regeneracji

Podczas zajęć w sposób konkretny zostaną przedstawione formy rozluźnienia oraz relaksacji organizmu, a następnie przeprowadzone zostaną zajęcia praktyczne gdzie nauczymy się prawidłowego rolowania za pomocą

Czytaj Artykuł »

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.