fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Jak masażem pomóc na ból głowy?

Masaż jest naturalną metodą leczniczą wielu dolegliwości. Stosowany jest od tysięcy lat, przez ludzi na wszystkich szerokościach geograficznych. Równie stary jak masaż, jest ból głowy.

Wyróżniamy kilka rodzajów bólu. Masaż może wyleczyć, albo zmniejszyć dolegliwości w każdym z nich.

Different headaches | Types of headaches chart, Different headaches,  Headache types
Rodzaje bólu głowy:
  • TMJ (Staw skroniowo-żuchwowy) – ból pochodzący od dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych- duże pole do popisu dla terapii manualnej- zobacz więcej.
  • Sinus (Zatoki) – ból wynikający z zapalenia, lub zatkania zatok. Tu masaż i terapia manualna czaszki może wspomagać drenaż, czyli usunięcie nadmiaru wydzieliny z zatok.
  • Klasterowy ból głowy– bardzo silny, napadowy ból, pojawiający się u chorego co kilka miesięcy, bez wyraźniej przyczyny. Tu masaż niewiele może pomóc ☹️
  • Tension (Napięciowy ból głowy) – ból spowodowany nagromadzeniem stresu zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Tu fizjoterapia i masaż mają największe pole do popisu i są w stanie wyleczyć ból w 100%.
  • Migrena– ból głowy z aurą (zaburzeniami zmysłów). Przyczyna bólu nie jest znana, podejrzewa się zaburzenia pracy naczyń krwionośnych w mózgu. Z mojego doświadczenia wynika, że każda migrena ma w sobie komponent napięciowego bólu głowy, a więc przynajmniej częściowo, możemy się jej pozbyć dzięki masażom. Co więcej, nieraz udaje się wyleczyć pacjenta całkowicie.
  • Neck (szyja) – ból spowodowany napięciem mięśni i powięzi, oraz zwyrodnieniem stawów szyjnego odcinka kręgosłupa. Podobnie jak napięciowy ból głowy, jest uleczalny poprzez masaż w 100%.

Kompleksowe leczenie

Masażysta leczący ból głowy, musi podejść do tematu w kompleksowy sposób. To nie jest tylko kwestia napięć w głowie i karku, bo pytanie brzmi: skąd ono się tam wzięło? Terapeuta musi wziąć pod uwagę wszystkie możliwe przyczyny dolegliwości:

Możliwe przyczyny bólu głowy.

Możliwe przyczyny bólu głowy.

Wspólnym mianownikiem wszystkich przyczyn jest napięcie w ciele. Nasze ciało ma zdolność do kumulowania w sobie napięć. Zbiera je sobie latami, jesteśmy coraz bardziej sztywni, zgarbieni, zestresowani. W pewnym momencie napięcia jest już tak dużo, że pojawia się ból. Zawsze w najsłabszym punkcie. Dla wielu ludzi tym słabym punktem jest właśnie głowa.

Rolą terapeuty jest więc nie tylko rozmasowanie okolic głowy, żuchwy i szyi, ale również całej reszty ciała. Terapeuta musi odnaleźć wszystkie napięte miejsca powstałe na skutek urazów, złych nawyków, wady postawy, nieergonomicznej pracy, stresu czy diety.

Webinar

Chcesz nauczyć się porządnie masować kark?

Zapraszam Cię na bezpłatny webinar, na którym krok po kroku pokażę jak wykonać mistrzowski masaż karku, aby natychmiast pozbyć się napięcia barków i bólu głowy.

Kiedy? 28 lutego, niedziela, godzina 11:00

Zapisz się już teraz: ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR

A jeśli chcesz nauczyć się leczyć ból głowy i inne dolegliwości w ciele w sposób kompleksowy, dołącz do kursu “Masaż i terapia manualna wg Bogny Listewnik”

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ- KURS MASAŻU

Dodaj komentarz

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Fizjoterapia – gałęzie i metody

Gałęzie fizjoterapii Fizjoterapia (rehabilitacja) jest rozrastającą się dziedziną wiedzy i umiejętności medycznych. Wyróżniamy następujące działy w obrębie fizjoterapii: – fizjoterapia neurorozwojowa- wspomaganie rozwoju psycho- ruchowego dzieci, oraz leczenie skoliozy –...

Nadmiar gazów- sprawa dla fizjoterapeuty

Jedzenie które połykasz, najpierw trafia do żołądka, a następnie do dwunastnicy, to właśnie tu odbywa się najważniesza częsć trawienia pokarmu. Dwunastnica jest też bardzo silnym mięśniem który jest niezwykle ważny...

Im więcej wiem, tym więcej chcę się nauczyć

Dziś startuję z pisaniem bloga o mojej profesji. Jestem absolutną pasjonatką fizjoterapii, wydaje mi się że nie mogłabym wybrać lepszego zawodu. Fizjoterapia daje niemal nieograniczone możliwości rozwoju, zaspokaja moją wewnętrzną potrzebę...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.