Blog
Bolesne współżycie – problem, z którym możesz sobie poradzić
O co właściwie chodzi? Bolesne współżycie (dyspareunia) to nierzadki i poważny problem dotykający wiele kobiet w każdym wieku i na całym świecie. Ból pojawia się
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego – i co dalej?
Urazy więzadła krzyżowego przedniego są jednymi z częściej spotykanych. Dochodzi do nich w wyniku nagłego wyprostu w kolanie oraz rotacji podudzia względem uda. Wyróżnia się
Czy warto jeść nabiał? Część 2
Mleko i produkty mleczne stanowią istotną część diety człowieka od około 9 tys. lat. Mimo to, skutki spożywania mleka budzą sporo wątpliwości i sporów. W
Z dala od kontuzji – czyli jak udoskonalić swój trening. Część pierwsza
Urazy sportowe są nieodłącznie związane z aktywnością fizyczną. Podczas każdego naszego ruchu istnieje ryzyko odniesienia kontuzji. W tym poście postaram się Wam wyjaśnić czemu dochodzi
Czy warto jeść nabiał? Część 1
Nabiał to grupa produktów żywnościowych obejmujących mleko zwierząt udomowionych i jego przetwory. W tym artykule skupimy się na najbardziej rozpowszechnionym i jednocześnie wywołującym najwięcej kontrowersji
Nietrzymanie moczu – nie ma się czego wstydzić!
Temat rzeka, ale źródło problemu można zrozumieć w prosty sposób. Chodzi o „szczelność’ mięśni dna miednicy, dawniej zwanych mięśniami Kegla ( jest to nazwa tylko
Przewlekły ból jąder
Większość mężczyzn których dotyka problem przewlekłego bólu jądra, bardzo się go wstydzi… a szkoda, bo najczęściej można go łatwo wyleczyć fizjoterapią. Nagły i silny ból
Bóle menstruacyjne nie są normalne!
Miesiączka, jak każdy inny proces fizjologiczny w naszym organizmie nie powinna boleć. Tak samo jak nie powinno boleć trawienie czy oddychanie. Dlaczego jednak u tak
Nerwoból w klatce piersiowej
Ból w klatce piersiowej często wywołuje lęk, bo od razu kojarzy się nam z zawałem serca lub innymi problemami z sercem. Jednak mogę Cię uspokoić,
Postępowanie w przypadku bólu kręgosłupa u osób dorosłych – porady dla lekarzy
Jakie są przyczyny bólu kręgosłupa? Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bólu kręgosłupa jest napięcie mięśni wokoło kręgosłupa, spowodowane nieergonomiczną pracą i złymi nawykami. Chodzi np. o noszenie
Fizjoterapia – gałęzie i metody
Gałęzie fizjoterapii Fizjoterapia (rehabilitacja) jest rozrastającą się dziedziną wiedzy i umiejętności medycznych. Wyróżniamy następujące działy w obrębie fizjoterapii: – fizjoterapia neurorozwojowa- wspomaganie rozwoju psycho- ruchowego
Medytacja dla początkujących
W Body&Mind Clinic rozumiemy, że ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Stres psychiczny odkłada się w mięśniach i powięziach, które po czasie zaczynają boleć. Kiedy
Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?
Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.
