90% społeczeństwa odczuwa, bądź odczuwało w którymś momencie życia, ból kręgosłupa.
Fizjoterapeuta może pomóc zarówno w przypadku ostrego, jak i przewlekłego bólu.
Bóle kręgosłupa dzielimy na:
- ból odcinka szyjnego kręgosłupa, często z promieniowaniem lub drętwieniem kończyn górnych
- ból odcinka piersiowego kręgosłupa (najczęściej pomiędzy łopatkami)
- ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, często promieniującym do nogi/nóg tzw. rwa kulszowa lub udowa.
Najczęstsze przyczyny:
- uraz np. wypadek komunikacyjny, uraz typu “smagnięcia biczem”, upadek
- powtarzające się mikrourazy i przeciążenia wynikające z braku zachowania odpowiedniej ergonomii podczas pracy fizycznej lub za biurkiem
- osłabienie mięśni stabilizujących kręgosłup, przez co wzrasta napięcie dużych mięśni powodując ból
- zmiany zwyrodnieniowe
Leczenie:
- Znakomitą większość przypadków bólu kręgosłupa można całkowicie wyleczyć fizjoterapią. Fizjoterapeuta ma do dyspozycji mnóstwo narzędzi z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, technik rozluźnienia mięśniowo-powięziowego, terapii trzewnej, tapingu medycznego i zindywidualizowanych ćwiczeń. W zależności od zaawansowania choroby, leczenie może zająć 1 spotkanie lub wymagać regularnych wizyt. Ważną rolę w procesie powrotu do pełnej sprawności, odgrywa zaangażowanie klienta w ćwiczenia i postępowanie zgodnie ze wskazówkami terapeuty, co do ergonomii pracy i codziennego funkcjonowania.
- Zdarza się, że gdy choroba jest zbyt zaawansowana, niezbędne jest leczenie operacyjne. Należy jednak pamiętać, że przed i po operacji absolutnie niezbędna jest rehabilitacja. Bezwzględnymi wskazaniami do operacji są: osłabienie siły mięśniowej kończyn, zaniki mięśniowe, częste bóle i zawroty głowy, drętwienie języka, opadanie stopy, niewydolność zwieraczy, zaburzenia czucia, rozległe osłabienie odruchów.
Ciekawostka o rezonansie magnetycznym (MRI):
Dobra wiadomość! Nie należy zbytnio przejmować się swoim rezonansem. Jarvik i wsp. (2001) przeprowadzili badanie MRI 148 pacjentom, których w chwili obecnej NIE bolą plecy lub NIGDY nie doświadczyli bólu krzyża.
Co pokazały wyniki?
123 pacjentów (83%) miało umiarkowaną do silnej dehydrytacji krążka międzykręgowego
83 (56%) pacjentów miało stwierdzone zwężenie przestrzeni międzykręgowej
48 (32%) pacjentów miało protruzję przynajmniej jednego krążka międzykręgowego
9 (6%) pacjentów miało ekstruzję co najmniej jednego krążka międzykręgowego
