fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Bóle Kręgosłupa

90% społeczeństwa odczuwa, bądź odczuwało w którymś momencie życia, ból kręgosłupa.

Fizjoterapeuta może pomóc zarówno w przypadku ostrego, jak i przewlekłego bólu.

Bóle kręgosłupa dzielimy na:

  • ból odcinka szyjnego kręgosłupa, często z promieniowaniem lub drętwieniem kończyn górnych
  • ból odcinka piersiowego kręgosłupa (najczęściej pomiędzy łopatkami)
  • ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, często promieniującym do nogi/nóg tzw. rwa kulszowa lub udowa.

Najczęstsze przyczyny:

  • uraz np. wypadek komunikacyjny, uraz typu “smagnięcia biczem”, upadek
  • powtarzające się mikrourazy i przeciążenia wynikające z braku zachowania odpowiedniej ergonomii podczas pracy fizycznej lub za biurkiem
  • osłabienie mięśni stabilizujących kręgosłup, przez co wzrasta napięcie dużych mięśni powodując ból
  • zmiany zwyrodnieniowe

Leczenie:

  • Znakomitą większość przypadków bólu kręgosłupa można całkowicie wyleczyć fizjoterapią. Fizjoterapeuta ma do dyspozycji mnóstwo narzędzi z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, technik rozluźnienia mięśniowo-powięziowego, terapii trzewnej, tapingu medycznego i zindywidualizowanych ćwiczeń. W zależności od zaawansowania choroby, leczenie może zająć 1 spotkanie lub wymagać regularnych wizyt. Ważną rolę w procesie powrotu do pełnej sprawności, odgrywa zaangażowanie klienta w ćwiczenia i postępowanie zgodnie ze wskazówkami terapeuty, co do ergonomii pracy i codziennego funkcjonowania.
  • Zdarza się, że gdy choroba jest zbyt zaawansowana, niezbędne jest leczenie operacyjne. Należy jednak pamiętać, że przed i po operacji absolutnie niezbędna jest rehabilitacja. Bezwzględnymi wskazaniami do operacji są: osłabienie siły mięśniowej kończyn, zaniki mięśniowe, częste bóle i zawroty głowy, drętwienie języka, opadanie stopy, niewydolność zwieraczy, zaburzenia czucia, rozległe osłabienie odruchów.

Ciekawostka o rezonansie magnetycznym (MRI):

Dobra wiadomość! Nie należy zbytnio przejmować się swoim rezonansem. Jarvik i wsp. (2001) przeprowadzili badanie MRI 148 pacjentom, których w chwili obecnej NIE bolą plecy lub NIGDY nie doświadczyli bólu krzyża.

Co pokazały wyniki?

123 pacjentów (83%) miało umiarkowaną do silnej dehydrytacji krążka międzykręgowego

83 (56%) pacjentów miało stwierdzone zwężenie przestrzeni międzykręgowej

48 (32%) pacjentów miało protruzję przynajmniej jednego krążka międzykręgowego

9 (6%) pacjentów miało ekstruzję co najmniej jednego krążka międzykręgowego

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Nietrzymanie moczu – nie ma się czego wstydzić!

Temat rzeka, ale źródło problemu można zrozumieć w prosty sposób. Chodzi o “szczelność’ mięśni dna miednicy, dawniej zwanych mięśniami Kegla ( jest to nazwa tylko jednej z warstw mięśni dna...

Zadbaj o bliznę

Dlaczego stare urazy i blizny mogą mieć wpływ na twoje ciało mimo tego, że dawno się zagoiły? Jako przykład wykorzystamy staw skokowy. Każdy zna kogoś kto skręcił kostkę. Uraz ten...

Żołądek – kwaśny dezynfektor

Żołądek rozpocznie cały cykl artykułów o naszym długim przewodzie pokarmowym :). Narząd ten, leży wewnątrz otrzewnej i jest narządem którego główną funkcją jest dezynfekcja wpadających do niego pokarmów poprzez działanie...

Nadwaga i otyłość

W zapobieganiu i leczeniu otyłości konieczne jest podejście kompleksowe. Podstawę terapii zawsze stanowi zmiana stylu życia pacjenta bazująca na odpowiednim modelu odżywiania, zwiększeniu poziomu aktywności fizycznej i zmianach behawioralnych. ...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.