fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

Wypadł mi dysk!

Co tak naprawdę dzieje się w kręgosłupie podczas nagłego ataku bólu? Już spieszę z wyjaśnieniami. Kręgosłup czyli filar naszego tułowia składa się z kostnych kręgów oraz z chrzęstnych dysków pomiędzy nimi. Poszczególne kręgi i dyski poustawiane są jeden na drugim niczym wysoka wieża z klocków. Cała konstrukcja stabilizowana jest przez więzadła oraz mięśnie i powięzi przyczepiające się do kręgosłupa. Wszystko jest dobrze dopóki mięśnie są rozluźnione i sprawnie sterują układem kostnym. Problem zaczyna się, kiedy mięśnie napinają się pod wpływem stresu lub złych nawyków takich jak np. nieprawidłowe podnoszenie ciężkich rzeczy, czy siedzenie przy komputerze w nieprawidłowy sposób.

Napięte mięśnie które przyczepione są do kręgów powodują ich przesunięcia względem innych kręgów. Wtedy dysk który znajduje się między kręgami, poddany jest siłom naprężającym i może dojść do przepukliny dysku, potocznie nazywanej wypadaniem dysku. Stan ten nazywany jest tez dyskopatią.

Dyski nie wypadają                          

 Mogę Cię jednak uspokoić, bo dysk jest przytwierdzony mocno do sąsiadujących kręgów i nie ma najmniejszych szans aby wypadł ani się wysunął. Dzieje się natomiast co innego. Dysk zbudowany jest z chrząstki włóknistej, a w środku znajduje się galaretowate jądro. To właśnie ta galaretka pod wpływem napięć wypływa poza dysk. Zwykle dzieje się to zupełnie bezobjawowo, a czasem wypłynięcie jądra, powoduje nagłe, bardzo silne napięcie mięśni i ostry ból. Czy zdarzyło ci się schylić i już zostać w tej pozycji? To właśnie z powodu ataku dyskopatii.

Jak leczyć dyskopatię?

Dyskopatia jest jedną z naturalnych zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i sama w sobie nie jest problemem. Ból powodowany jest natomiast przez nadmiernie napięte mięśnie i powięzi okrążających kręgosłup. Inne objawy to rwa kulszowa (promieniowanie bólu po całej nodze) i drętwienie nóg. Jedynie rozluźnienie mięśni poprzez masaż, terapię manualną lub odpowiednie ćwiczenia przyniesie ulgę. Zmiany które zaszły w kręgosłupie już się nie cofną, ale to zupełnie nie przeszkadza w powrocie do pełnej sprawności i życia bez bólu.

Kiedy potrzebna jest operacja kręgosłupa?

Dobry fizjoterapeuta wyleczy manualnie zdecydowaną większość przypadków bólu kręgosłupa. Bardzo rzadko, zdarza się sytuacja w której galaretowate jądro o którym pisałam wcześniej, wypłynie z dysku tak niefortunnie że uciśnie bezpośrednio na nerw. Jeżeli ból i drętwienie nogi nie ustępuje pomimo intensywnej rehabilitacji ( co najmniej 3 godzinne zabiegi), konieczne jest operacyjne usunięcie resztki galaretki. Bardzo ważne jest aby nie decydować się na operację od razu, ponieważ istnieje wysokie prawdopodobieństwo ze dzięki fizjoterapii uda się jej uniknąć.

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Bóle menstruacyjne nie są normalne!

Miesiączka, jak każdy inny proces fizjologiczny w naszym organizmie nie powinna boleć. Tak samo jak nie powinno boleć trawienie czy oddychanie. Dlaczego jednak u tak wielu kobiet jest inaczej? Cykl...

Skręcona kostka – wszystko co powinieneś wiedzieć

Skręcenie stawu skokowego potocznie zwane skręceniem kostki jest chyba jednym z najczęściej spotykanych w życiu codziennym urazów. Każdy z nas zna kogoś, kto cierpiał na tą przypadłość. W tym artykule...

Bóle stawów

Fizjoterapia ma ogromne możliwości leczenia bólów stawowych takich jak: • Bóle kręgosłupa-ostre i chroniczne • Problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym • Rwa barkowa, rwa kulszowa • Bóle barku, bark zamrożony, zespół...

Przewlekły ból jąder

Większość mężczyzn których dotyka problem przewlekłego bólu jądra, bardzo się go wstydzi… a szkoda, bo najczęściej można go łatwo wyleczyć fizjoterapią. Nagły i silny ból jądra może oznaczać poważną chorobę,...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.