fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

Przepona- najważniejszy mięsień w ciele

Przepona jest głównym mięśniem wdechowym, bez niej nie moglibyśmy żyć (chyba że pod respiratorem). Oddziela klatkę piersiową i jamę brzuszną w których to panują znacznie zróżnicowane poziomy ciśnień.
Ze względu na jej położenie i rolę, nadmierne napięcie przepony występuje niezwykle często.

W tym artykule omówię anatomiczne zależności między przeponą a innycmi strukturami ciała. Jeśli interesuje cię, jak jej prawidłowo używać, zapraszam tutaj: http://bodymind.clinic/jak-prawidlowo-oddychac-automasaz-przepony/


Przez przeponę przechodzi całe mnóstwo bardzo ważnych struktur, których funkcja może być upośledzona przy nadmiernym napięciu przepony:

– przełyk-> zgaga, refluks, uczucie zatrzymania jedzenia z mostkiem,
– aorta -> niedokrwienie
– żyła główna dolna, przewód piersiowy-> żylaki, obrzęki
– nerw przeponowy i błędny – unerwiają większość organów-> podrażnienie
– mięsień lędźwiowy i czworoboczny lędźwi-> ból pleców i biodra

Przepona ma anatomiczne połączenia z następującymi narządami:

– wątroba- w całości pokryta przez przeponę, więzadło sierpowate wątroby jest właściwie częścią przepony i biegnie dalej aż do pępka,
– żołądek- poprzez więzadło żołądkowo-przeponowe,
– śledziona- leży tuż pod kopułą przepony,
– nerki i nadnercza- leżą na mięśniu biodrowo-lędźwiowym,
– trzustka- głowa trzustki znajduje się na poziomie pierwszego kręgu lędźwiowego gdzie kończy się przepona,
– okrężnica- poprzez więzadło przeponowo-okrężnicze,
– opłucna- zrośnięta z przeponą-> infekcje będą powodowały napięcie przepony, a napięta przepona łatwiejsze infekcje i problemy z oddychaniem,
– serce- poprzez osierdzie, które wrośnięte jest w przeponę-> bóle w klatce piersiowej o nieznanym podłożu (badanie kardiologiczne nic nie wskazuje) może być spowodowane napięciem przepony.

Jak widać przepona w terapii trzewnej jest niezwykle istotna. Ze względu na tak liczne zależności z innymi organami, badam ją i manualnie leczę niemal u każdego pacjenta.

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Operacje chirurgiczne jamy brzusznej a fizjoterapia

Operacja to nieraz konieczność, ratująca życie i zdrowie człowieka, niesie jednak za sobą pewne konsekwencje, z którymi może pracować fizjoterapeuta. Chirurg może dostać się do naszego ciała na dwa sposoby,...

Czy muszę zrobić rezonans?

To zeleży, ale generalnie jest on najczęściej wykonywany zupełnie niepotrezbnie. Postaram się to wytłumaczyć na przykładzie jedej z naszych pacjentek. 43-letnia Marzena zgłosiła się do kliniki z bólem odcinka lędźwiowego,...

Bóle menstruacyjne nie są normalne!

Miesiączka, jak każdy inny proces fizjologiczny w naszym organizmie nie powinna boleć. Tak samo jak nie powinno boleć trawienie czy oddychanie. Dlaczego jednak u tak wielu kobiet jest inaczej? Cykl...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.