fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

501 034 361

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Przepona- najważniejszy mięsień w ciele

Przepona jest głównym mięśniem wdechowym, bez niej nie moglibyśmy żyć (chyba że pod respiratorem). Oddziela klatkę piersiową i jamę brzuszną w których to panują znacznie zróżnicowane poziomy ciśnień.
Ze względu na jej położenie i rolę, nadmierne napięcie przepony występuje niezwykle często.

W tym artykule omówię anatomiczne zależności między przeponą a innycmi strukturami ciała. Jeśli interesuje cię, jak jej prawidłowo używać, zapraszam tutaj: https://bodymind.clinic/jak-prawidlowo-oddychac-automasaz-przepony/


Przez przeponę przechodzi całe mnóstwo bardzo ważnych struktur, których funkcja może być upośledzona przy nadmiernym napięciu przepony:

– przełyk-> zgaga, refluks, uczucie zatrzymania jedzenia z mostkiem,
– aorta -> niedokrwienie
– żyła główna dolna, przewód piersiowy-> żylaki, obrzęki
– nerw przeponowy i błędny – unerwiają większość organów-> podrażnienie
– mięsień lędźwiowy i czworoboczny lędźwi-> ból pleców i biodra

Przepona ma anatomiczne połączenia z następującymi narządami:

– wątroba- w całości pokryta przez przeponę, więzadło sierpowate wątroby jest właściwie częścią przepony i biegnie dalej aż do pępka,
– żołądek- poprzez więzadło żołądkowo-przeponowe,
– śledziona- leży tuż pod kopułą przepony,
– nerki i nadnercza- leżą na mięśniu biodrowo-lędźwiowym,
– trzustka- głowa trzustki znajduje się na poziomie pierwszego kręgu lędźwiowego gdzie kończy się przepona,
– okrężnica- poprzez więzadło przeponowo-okrężnicze,
– opłucna- zrośnięta z przeponą-> infekcje będą powodowały napięcie przepony, a napięta przepona łatwiejsze infekcje i problemy z oddychaniem,
– serce- poprzez osierdzie, które wrośnięte jest w przeponę-> bóle w klatce piersiowej o nieznanym podłożu (badanie kardiologiczne nic nie wskazuje) może być spowodowane napięciem przepony.

Jak widać przepona w terapii trzewnej jest niezwykle istotna. Ze względu na tak liczne zależności z innymi organami, badam ją i manualnie leczę niemal u każdego pacjenta.

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Czy warto jeść nabiał? Część 2

Mleko i produkty mleczne stanowią istotną część diety człowieka od około 9 tys. lat. Mimo to, skutki spożywania mleka budzą sporo wątpliwości i sporów. W pierwszej części artykułu ustaliliśmy, czy...

Zespół jelita drażliwego- leczenie fizjoterapeutyczne

Zespół jelita drażliwego to stosunkowo “nowa” jednostka chorobowa. Głównymi objawami są rozlane bóle brzucha oraz częste luźne stolce. Czasem biegunki występują na zmianę z zaparciami. Dolegliwość ta dotyczy coraz większej...

Bezpieczeństwo w Body&Mind Clinic/ Safety in BMC

[Eng below] Od 4 maja jesteśmy dla Was ponownie otwarci stacjonarnie. Radość wypełnia nasze serca, bo znowu możemy Wam pomagać :). Bardzo poważnie traktujemy sprawę bezpieczeństwa, w tym artykule opiszę...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.