fbpx

NEON, Grunwaldzka 413, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00, Sob-Niedz 10-18

Bolesne współżycie – problem, z którym możesz sobie poradzić

O co właściwie chodzi?

Bolesne współżycie (dyspareunia) to nierzadki i poważny problem dotykający wiele kobiet w każdym wieku i na całym świecie. Ból pojawia się w różnych fazach stosunku płciowego i nie ma jednego określonego charakteru, gdyż zależy on od przyczyny, a przyczyn jest bardzo dużo. Mogą to być:

  • Endometrioza
  • Vestibulodynia (ból przedsionka pochwy)
  • Wulwodynia (ból sromu)
  • Pochwica
  • Infekcje
  • Blizna po cc
  • Blizna po cięciu krocza
  • Zwiększone napięcie w obrębie dna miednicy
  • Uraz psychiczny

Leczenie:


Jako, że ciało związane jest nierozerwalnie z psychiką, a współżycie jest istotnym elementem kobiecej codzienności, to problem bolesnego współżycia wpływa znacznie na aspekt psychiczny relacji, obniżenie pewności siebie oraz jakości życia. Niekiedy doprowadza on do oziębłości w relacji i wycofania kobiety a także do unikania stosunków płciowych, co może skutkować rozpadem związku. Pierwszym miejscem, do którego udaje się kobieta jest zwykle gabinet ginekologa lub seksuologa. Ginekolog może nie stwierdzić nieprawidłowości ze względu na brak zaburzeń w budowie narządu rodnego, a seksuolog nie pomoże w wielu przypadkach, gdyż nie mają one podłoża psychicznego a także nie poddają się leczeniu farmakologicznemu i psychoterapeutycznemu. Jednakże każdy ze specjalistów wymienionych powyżej może zalecić skorzystanie z konkretnych metod lub skierować do innego specjalisty. Często kobiety obwiniają się, udają, że problemu nie ma albo sądzą, że to tylko kwestia ich psychiki. Koniec końców nie widzą rozwiązania dla swojego problemu i przyzwyczajają się do takiego stanu rzeczy nie czerpiąc pełnej satysfakcji z życia seksualnego.

Więc co dalej ?


Naprzeciw problemowi bolesnego współżycia wychodzą fizjoterapeuci uroginekologiczni, którzy poprzez pracę manualną, ćwiczenia, biofeedback, naukę odpowiednich nawyków, naukę oddechu i świadomą relaksację mogą skutecznie pomóc w walce z bólem. Niestety jednak świadomość co do istotności fizjoterapii w takim leczeniu jest bardzo niska. Fizjoterapeuta może właściwie ocenić skąd wywodzi się problem bólowy i poprowadzić terapię w odpowiednim kierunku. Najlepszym rozwiązaniem byłaby współpraca ginekolog – fizjoterapeuta, jednak nie w każdej klinice/przychodni spotkamy się z tym.


Podsumowując – ból nie musi pochodzić z głowy, a skoro się pojawia to świadczy o tym, że dzieje się coś niepokojącego w ciele i warto zwrócić na to uwagę. Obecność bólu nie jest stanem fizjologicznym i należy na niego wpływać. Być może pójście do fizjoterapeuty w kwestiach ginekologicznych wydaje się abstrakcyjne, jednak badania dowodzą skuteczności terapii w przypadku bolesnego współżycia. Warto więc spróbować tego typu terapii, w końcu chodzi o bardzo ważną część życia!

Drogie Panie – dbajmy o naszą seksualność i nie dajmy sobie wmówić, że problemu nie ma.

Pozdrawiam Was serdecznie,

Joanna Siereńska - fizjoterapeutka uroginekologiczna

Autorka posta: Joanna Siereńska

Notatka do posta 31.01.21:

Stacjonarna Klinika Body&Mind zakończyła działalność dnia 31.01.21. Zapraszam na kanał na YouTube Body&Mind Clinic, na którym znajdziesz mnóstwo darmowej wiedzy o zdrowiu i autoterapii.

Jak zadbać o mięśnie dna miednicy:

Alex Dubis

Alex Dubis

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Migrena? A może tylko napięciowy ból głowy?

Wiele osób myli migrenę z napięciowym bólem głowy. Ta pierwsza jest najprawdopodobniej uwarunkowana genetycznie i jest związana z nieprawidłowym funkcjonowaniem naczyń krwionośnych w mózgu. Ten drugi natomiast jest wynikiem nadmiernego...

Z dala od kontuzji – czyli jak udoskonalić swój trening

Urazy sportowe są nieodłącznie związane z aktywnością fizyczną. Podczas każdego naszego ruchu istnieje ryzyko odniesienia kontuzji. W tym poście postaram się Wam wyjaśnić czemu dochodzi do wypadków podczas aktywności oraz...

Wypadł mi dysk!

Co tak naprawdę dzieje się w kręgosłupie podczas nagłego ataku bólu? Już spieszę z wyjaśnieniami. Kręgosłup czyli filar naszego tułowia składa się z kostnych kręgów oraz z chrzęstnych dysków pomiędzy...

Dlaczego gimnastyka korekcyjna jest taka ważna?

Czym właściwie jest gimnastyka korekcyjna? Najprościej mówiąc są to różnego rodzajuogólnousprawniające ćwiczenia z użyciem zróżnicowanego sprzętu mające na celu korektęwad postawy oraz wdrożenie prawidłowych nawyków u najmłodszych. Z perspektywy czasu…...

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.