90% społeczeństwa odczuwa bądź odczuwało w którymś momencie życia ból kręgosłupa.
Fizjoterapeuta może pomóc zarówno w przypadku ostrego bądź przewlekłego bólu.
Bóle kręgosłupa dzielimy na:
- ból odcinka szyjnego kręgosłupa, często z promieniowaniem lub drętwieniem kończyn górnych
- ból odcinka piersiowego kręgosłupa (najczęściej pomiędzy łopatkami)
- ból odcinaka lędźwiowego kręgosłupa, często z promieniującą do nogi/ nóg tzw. rwą kulszową, lub udową.
Powyższy podział jest płynny, u jednego człowieka mogą występować wszyskie wymienione bóle.
Najczęstsze przyczyny:
- uraz np. wypadek samochodowy
- przeciążenia wynikające z pracy za biurkiem, lub zbyt intensywnej pracy fizycznej,
- osłabienie mięśni stabilizujących kręgosłup,.
- zmiany zwyrodnieniowe
- napięcia jelit
Leczenie:
- Znakomitą większość przypadków bólu kręgosłupa można całkowicie wyleczyć fizjoterapią. Fizjoterapeuta ma do dyspozycji mnóstwo narzędzi z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, technik rozluźniania mięśniowo-powięziowego, terapii trzewnej, tapingu medycznego i zindywidualizowanych ćwiczeń.
- W zależności od zaawansowania choroby leczenie może zająć 1 spotkanie lub może wymagać regularnych wizyt. Ważną rolę w procesie powrotu do pełnej sprawności odgrywa zaangażowanie klienta w ćwiczenia i postępowanie zgodnie ze wskazówkami terapeuty, co do ergonomii pracy i codziennego funkcjonowania.
- Zdarza się, że gdy choroba jest zbyt zaawansowana, niezbędne jest leczenie operacyjne. Należy jednak pamiętać że zarówno przed jak i po operacji absolutnie niezbędna jest rehabilitacja. Potrzebujesz operacji dopiero jeżeli występuje u Ciebie: osłabienie siły mięśniowej kończyn, zaniki mięśniowe, częste bóle i zawroty głowy, drętwienie języka opadanie stopy, niewydolność zwieraczy, zaburzenia czucia, rozległe osłabienie odruchów
Ciekawostka o rezonansie magnetycznym (MRI):
Dobra wiadomość! Nie należy zbytnio przejmować się swoim rezonansem. Jarvik i wsp. (2001) przeprowadzili badanie MRI 148 pacjentów, których w chwili obecnej NIE bolą plecy lub NIGDY nie doświadczyli bólu krzyża.
Co pokazały wyniki?
123 pacjentów (83%) miało umiarkowaną do silnej dehydrytacji krążka międzykręgowego
83 (56%) pacjentów miało stwierdzone zwężenie przestrzeni międzykręgowej
48 (32%) pacjentów miało protruzję przynajmniej jednego krążka międzykręgowego
9 (6%) pacjentów miało ekstruzję co najmniej jednego krążka międzykręgowego
