Fizjo-active, Waryńskiego 2c, Gdańsk

Pon-Pt: 7:00 - 21:00

501 034 361

Ból kręgosłupa-rehabilitacja

90% społeczeństwa odczuwa bądź odczuwało w którymś momencie życia ból kręgosłupa.

Fizjoterapeuta może pomóc zarówno w przypadku ostrego bądź przewlekłego bólu.

Bóle kręgosłupa dzielimy na:

  • ból odcinka szyjnego kręgosłupa, często z promieniowaniem lub drętwieniem kończyn górnych
  • ból odcinka piersiowego kręgosłupa (najczęściej pomiędzy łopatkami)
  • ból odcinaka lędźwiowego kręgosłupa, często z promieniującą do nogi/ nóg tzw. rwą kulszową, lub udową.

Powyższy podział jest płynny, u jednego człowieka mogą występować wszyskie wymienione bóle.

Najczęstsze przyczyny:

  • uraz np. wypadek samochodowy
  • przeciążenia wynikające z pracy za biurkiem, lub zbyt intensywnej pracy fizycznej,
  • osłabienie mięśni stabilizujących kręgosłup,.
  • zmiany zwyrodnieniowe
  • napięcia jelit

Leczenie:

  • Znakomitą większość przypadków bólu kręgosłupa można całkowicie wyleczyć fizjoterapią. Fizjoterapeuta ma do dyspozycji mnóstwo narzędzi z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich, technik rozluźniania mięśniowo-powięziowego, terapii trzewnej, tapingu medycznego i zindywidualizowanych ćwiczeń.
  • W zależności od zaawansowania choroby leczenie może zająć 1 spotkanie lub może wymagać regularnych wizyt. Ważną rolę w procesie powrotu do pełnej sprawności odgrywa zaangażowanie klienta w ćwiczenia i postępowanie zgodnie ze wskazówkami terapeuty, co do ergonomii pracy i codziennego funkcjonowania.
  • Zdarza się, że gdy choroba jest zbyt zaawansowana, niezbędne jest leczenie operacyjne. Należy jednak pamiętać że zarówno przed jak i po operacji absolutnie niezbędna jest rehabilitacja. Potrzebujesz operacji dopiero jeżeli występuje u Ciebie: osłabienie siły mięśniowej kończyn, zaniki mięśniowe, częste bóle i zawroty głowy, drętwienie języka opadanie stopy, niewydolność zwieraczy, zaburzenia czucia, rozległe osłabienie odruchów

Ciekawostka o rezonansie magnetycznym (MRI):

Dobra wiadomość! Nie należy zbytnio przejmować się swoim rezonansem. Jarvik i wsp. (2001) przeprowadzili badanie MRI 148 pacjentów, których w chwili obecnej NIE bolą plecy lub NIGDY nie doświadczyli bólu krzyża.

Co pokazały wyniki?

123 pacjentów (83%) miało umiarkowaną do silnej dehydrytacji krążka międzykręgowego

83 (56%) pacjentów miało stwierdzone zwężenie przestrzeni międzykręgowej

48 (32%) pacjentów miało protruzję przynajmniej jednego krążka międzykręgowego

9 (6%) pacjentów miało ekstruzję co najmniej jednego krążka międzykręgowego

Bogna Listewnik

Bogna Listewnik

Liderka Body&Mind Clinic. Fizjoterapeutka, autorka książki "Fizjoterapia Manualna wg Bogny Listewnik", pasjonatka zawodu. Stale się dokształca, w pełni oddana pacjentowi. Na kanale YT Body&Mind Clinic szerzy wiedzę o zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Znasz kogoś kto skorzystałby z przeczytania tego posta? Podziel się!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Polecane Posty

Czy Twoja praca wymaga długich godzin spędzonych za biurkiem?

Pamiętaj o tych 10 prostych zasadach, a twój kręgosłup odwdzięczy Ci się komfortem bez bólu po długich godzinach spędzonych w pozycji siedzącej. Przygotowaliśmy je specjalnie z myślą o ludziach zapracowanych. Wprowadzenie tych zasad w życie nie zajmie Ci więcej niż kilkanaście minut dziennie. Zapisz się poniżej – podziękujesz nam później.